Počet lidí, kteří musí kvůli vysokým teplotám vyhledat lékaře, každý rok stoupá. Vloni v létě to bylo 1665 klientů Všeobecné zdravotní pojišťovny, o dvě stě víc než rok předtím. Hospitalizováno muselo být 66 z nich. Mezi doporučeními odborníků, jak co nejvíce předejít problémům z vedra, je dodržování pitného režimu.
»Nejcitlivější skupiny obyvatel, tedy zejména starší lidé a malé děti, by se měly v letních měsících chránit již od 30 stupňů Celsia. Aktuální teploty, které mohou šplhat o 10 stupňů výše, jim mohou působit vážné komplikace,« upozornil náměstek ředitele VZP ČR pro zdravotní péči Jan Bodnár. Že se jedná i v našich zeměpisných šířkách o stále častější problém, potvrzují podle něj i data VZP. Během pěti let se počet lidí, kteří vyhledají zdravotní péči v důsledku vysokých teplot zdvojnásobil, přibylo i těch, kteří musí být kvůli vysokým teplotám umístěni v nemocnici.
Vysoké teploty a sluneční záření můžou vyvolat úpal, úžeh, mdloby z horka, vyčerpání z horka způsobené ztrátou minerálů, vyčerpání z horka způsobené nedostatkem tekutin, mdloby nebo otoky z horka. »Loni kvůli tomu zamířilo k lékaři 1665 klientů VZP ČR a náklady na léčbu diagnózy nazvané Účinky horka a světla se v roce 2024 přehouply přes 3,6 milionu korun. Léčba zahrnuje například rehydrataci a ochlazování a v závažných případech i hospitalizaci, která vloni byla nutná u 66 klientů VZP ČR,« uvedla mluvčí VZP Viktorie Plívová.
I když před případnými obtížemi z horkého počasí není chráněný nikdo, výrazněji jsou ohroženi lidé nad 65 let věku, nejmenší děti do čtyř let, těhotné nebo kojící ženy a chronicky nemocní, například kardiaci, astmatici a lidé s vysokým tlakem.
Mezi nejčastější problémy, které může způsobit horké počasí, patří úpal a úžeh. Úpal je stav, kdy selže regulace tělesné teploty, která může velmi rychle vystoupat až na 41 °C a vést k vážným následkům, v krajních případech i ke smrti. Postiženého je nutné přemístit do stínu, uvolnit mu oděv a aktivně ho začít ochlazovat, například ponořením do vlažné vody, sprchováním, omýváním houbou nebo zabalením do chladného vlhkého prostěradla s přidaným ventilátorem.
Úžeh vzniká v důsledku přímého působení slunečního záření, především na oblast hlavy, a jeho projevy se často dostavují až s několikahodinovým zpožděním. I zde je nutné postiženého přemístit na chladné stinné místo s podloženou hlavou, tělo včetně hlavy ochlazovat a podávat mu tekutiny po malých doušcích.
Horké počasí se nepodepisuje pouze na fyzickém zdraví, extrémní teploty zvyšují riziko duševního stresu. Zvýšené teploty mohou způsobovat podrážděnost, únavu, poruchy spánku nebo sníženou koncentraci.
Jak problémům z vedra co nejvíce předejít? Odborníci doporučují dodržovat pitný režim (vypít po malých dávkách přibližně 2–3 litry za den), omezit konzumaci alkoholu a kofeinu, jíst lehká jídla a saláty. Omezit by se měla také fyzická námaha a sportovní aktivity a pobyt na přímém slunci. Nutné je větrat, ale nejlépe ráno a večer, kdy jsou teploty nižší. Při pohybu na slunci volit vhodné letní oblečení. A samozřejmě nezapomínat na použití opalovacích krémů a pokrývku hlavy.
(jad)